Nach Ziel
Vierzehn Protokolle nach Ziel.
Redaktionelle Gruppierungen nach Ziel, vorgeschlagen von Dr. Pérez-Calvo Soler. Jedes Protokoll versammelt zwischen 6 und 10 Rezepten mit ihrer ernährungsphysiologischen Begründung.
Energie und Aufbau
9 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Kälte / niedriges Yang / niedrige Libido
7 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Innere Hitze / Hitzewallungen / Sommer
10 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Leichtigkeit und Frühling (Leber)
7 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Stabile Energie und süßer Geschmack
9 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Nieren, Lendenwirbel, Harnwege
8 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Verdauung und Magen / Bauchspeicheldrüse
7 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Ruhe und Erholung
7 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Sportler und aktive Kinder
8 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Rekonvaleszenz / Kraft zurückgewinnen
6 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Schwangere
7 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Konzentration / geistige Leistungsfähigkeit
6 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Lunge, Schleim, Atemwege
7 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Leicht und ausgewogen essen
9 Rezepte mit der Begründung des Dr. für diesen Bedarf.
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Die Protokolle sind orientierungshalber. Sie ersetzen keine ärztliche Sprechstunde.