Leichte, ausgewogene Rezepte.
Leichte, ausgewogene, leicht verdauliche Rezepte mit einfachem Garen, das mit Maß nährt. Eine ehrliche Küche mit klarem Geschmack und vernünftigen Portionen.
9 Rezepte · thematische Auswahl aus der Sammlung
Rezept 55
Gemüsesuppe
Rezept 70
Azukis mit Kürbis
Rezept 25
Gekochte Hirse
Rezept 42
Buchweizencreme
Rezept 49
miso-Suppe mit wakame
Rezept 03
Tofu-Gemüse-Eintopf
Rezept 15
Reis im Schnellkochtopf
Rezept 59
Rührgericht aus Tofu und Wakame
Rezept 88
Gedämpftes Gemüse
Eigenschaften
- Art und Merkmale
- Leichte, ausgewogene, gut verdauliche und verwertbare Rezepte. Es überwiegen einfache Garmethoden, die nähren, ohne zu belasten, und den Organismus reinigen.
- Angezeigt bei
- Für Menschen mit Neigung zu Übergewicht und träger Verdauung. Sorgt für anhaltende Sättigung, damit kein Hunger aufkommt.
- Wirkungen
- Sie fördern eine effizientere Verdauung und anhaltende Energie ohne Entzündungsbelastung. Sie helfen, das allgemeine Gleichgewicht des Organismus und ein gesundes Gewicht zu erhalten, und schenken geistige Klarheit und ein Gefühl von Leichtigkeit.
Medizinischer Hinweis. Informativer Inhalt nach der Methode der energetischen Ernährung von Dr. Jorge Pérez-Calvo, Arzt. Er dient der Orientierung Ihrer Ernährung; er ist keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei einer Erkrankung oder Medikation wenden Sie sich an Ihre medizinische Fachperson.