Die Verdauungsenergie stärken.
Sanfte, wohltuende Rezepte, die leicht verdaulich sind: Hirse und Quinoa, Hülsenfrucht-Eintöpfe, süßes Gemüse und lange Garzeiten. Essen, das dem Magen gut tut.
9 Rezepte · thematische Auswahl aus der Sammlung
Rezept 25
Gekochte Hirse
Rezept 49
miso-Suppe mit wakame
Rezept 37
Vollkornreis-Creme
Rezept 47
Seeteufelsuppe mit Quinoa
Rezept 48
Korallenlinsen-Creme
Rezept 66
Seitan-Fricandó
Rezept 106
Kürbis aus dem Ofen
Rezept 102
Traditionelle Zubereitungen I
Rezept 84
Ganze Zwiebeln mit Miso
Eigenschaften
- Art und Merkmale
- Sanfte, wohltuende und leicht verdauliche Rezepte mit energiespendenden Getreiden wie Hirse und Quinoa, Hülsenfrucht-Eintöpfen, süßem Gemüse und langen Garzeiten. Sie fördern die Verdauungswärme und die Nährstoffaufnahme.
- Angezeigt bei
- Neigung zu träger, schwerer Verdauung, Blähbauch, Blähungen, Müdigkeit oder Schläfrigkeit nach dem Essen. Verdauungsschwäche mit Neigung zu weichem Stuhl oder dem Gefühl fehlender Energie.
- Wirkungen
- Sie stärken die Verdauungsenergie und verbessern die Aufnahme und Verstoffwechselung der Nahrung. Sie helfen, Schweregefühl zu verringern und die Vitalität zu steigern, indem sie eine effizientere, vollständigere Verdauung fördern.
Medizinischer Hinweis. Informativer Inhalt nach der Methode der energetischen Ernährung von Dr. Jorge Pérez-Calvo, Arzt. Er dient der Orientierung Ihrer Ernährung; er ist keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei einer Erkrankung oder Medikation wenden Sie sich an Ihre medizinische Fachperson.