Vitale Wärme: Gerichte gegen Kälte, Müdigkeit und geringe Libido.
Warme, lange gegarte Gerichte mit Vollkorngetreide, Wurzelgemüse, Miso und Algen. Winterküche, dicht und wohltuend, für kalte Tage.
9 Rezepte · thematische Auswahl aus der Sammlung
Rezept 01
Suppe mit Buchweizen und Wurzelgemüse
Rezept 47
Seeteufelsuppe mit Quinoa
Rezept 60
Tofu Teriyaki
Rezept 80
kimpira aus Gemüse
Rezept 26
Hirse-Gemüse-Kuchen
Rezept 42
Buchweizencreme
Rezept 111
Getreideriegel mit Samen und Nüssen
Rezept 84
Ganze Zwiebeln mit Miso
Rezept 31
Hirsecremesuppe mit Gemüse
Eigenschaften
- Art und Merkmale
- Energetisch warme oder heiße Rezepte, mineralstoffreich und lange gegart. Mit Vollkorngetreide, Wurzelgemüse, Miso, Algen und Lebensmitteln, die die tiefe Energie stärken.
- Angezeigt bei
- Neigung zu kalten Händen und Füßen, chronische Müdigkeit, Kreuzschmerzen, häufiges Wasserlassen, geringe Libido, körperliche Schwäche oder das Gefühl fehlender Vitalität.
- Wirkungen
- Sie tonisieren das Nieren-Yang und aktivieren die innere Wärme. Sie helfen, Kraft, Vitalität, körperliche und geistige Ausdauer sowie den sexuellen Antrieb zu steigern.
Medizinischer Hinweis. Informativer Inhalt nach der Methode der energetischen Ernährung von Dr. Jorge Pérez-Calvo, Arzt. Er dient der Orientierung Ihrer Ernährung; er ist keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei einer Erkrankung oder Medikation wenden Sie sich an Ihre medizinische Fachperson.