Céréales complètes.

Recette 15

Riz complet à la cocotte-minute

Recette 16

Riz complet bouilli

Recette 17

Riz complet aux azukis

Recette 18

Boules de riz à l'umeboshi et à l'algue nori

Recette 19

Riz complet avec d'autres céréales

Recette 20

Riz sauté aux légumes et au tofu

Recette 21

Riz Complet aux Moules

Recette 22

Paella Végétarienne à la Marinière

Recette 23

Riz Complet à la Carotte

Recette 25

Millet Bouilli

Recette 30

Quinoa Bouillie, Recette de Base

Recette 34

Sarrasin aux Artichauts

Recette 35

Salade Estivale au Quinoa

Recette 36

Recette de Base du Sarrasin