Chaleur vitale : des plats contre le froid, la fatigue et la libido basse.
Des plats tièdes et longuement mijotés, avec céréales complètes, légumes-racines, miso et algues. Une cuisine d'hiver, dense et réconfortante, pour les jours de froid.
9 recettes · sélection thématique du recettier
Recette 01
Soupe de Sarrasin et Légumes Racines
Recette 47
Soupe de Lotte au Quinoa
Recette 60
Tofu Teriyaki
Recette 80
Kimpira de Légumes
Recette 26
Gâteau de Millet et Légumes
Recette 42
Crème de Sarrasin
Recette 111
Barres de Céréales aux Graines et Fruits Secs
Recette 84
Oignons entiers au miso
Recette 31
Crème de Millet aux Légumes
Propriétés
- Nature et caractéristiques
- Recettes énergétiquement tièdes ou chaudes, riches en minéraux et à cuisson prolongée. Elles comprennent des céréales complètes, des légumes racines, du miso, des algues et des aliments qui renforcent l'énergie profonde.
- Indiqué pour
- Tendance aux extrémités froides, fatigue chronique, lombalgies, mictions fréquentes, libido basse, faiblesse physique ou sensation de manque de vitalité.
- Effets
- Elles tonifient le yang des reins et activent la chaleur interne. Elles aident à augmenter la force, la vigueur, l'endurance physique et mentale et l'élan sexuel.
Avertissement médical. Contenu informatif fondé sur la méthode de nutrition énergétique du Dr Jorge Pérez-Calvo, médecin. Il oriente votre alimentation ; il ne constitue pas un diagnostic ni un traitement médical. En cas d'affection ou de traitement en cours, consultez votre professionnel de santé.