Esprit actif : améliorer la concentration et la mémoire.
Des plats équilibrés et nutritifs, avec des ingrédients de qualité pour les journées d'étude et de travail. Une cuisine qui soutient l'énergie tout au long de la journée.
9 recettes · sélection thématique du recettier
Recette 49
Soupe Miso au Wakame
Recette 15
Riz à la cocotte-minute
Recette 71
Ragoût de Lentilles Pardina
Recette 38
Crème Sucrée de Millet aux Fruits Secs
Recette 61
Tofu mariné à la plancha
Recette 66
Fricandó de seitan
Recette 88
Légumes à la vapeur
Recette 32
Quinoa aux Légumes et Seitan
Recette 18
Boules de riz à l'umeboshi et à l'algue nori
Propriétés
- Nature et caractéristiques
- Recettes équilibrées et nutritives, riches en ingrédients bénéfiques pour le cerveau. Elles apportent une énergie stable et soutenue, en évitant les pics et les chutes brusques de vitalité.
- Indiqué pour
- Étudiants ou personnes soumises à une forte activité intellectuelle, ayant besoin de maintenir l'attention, la mémoire, la clarté mentale et la capacité de concentration sur de longues périodes.
- Effets
- Elles assurent un apport énergétique et nutritionnel constant au système nerveux et aident à améliorer la concentration, la mémoire et les performances mentales.
Avertissement médical. Contenu informatif fondé sur la méthode de nutrition énergétique du Dr Jorge Pérez-Calvo, médecin. Il oriente votre alimentation ; il ne constitue pas un diagnostic ni un traitement médical. En cas d'affection ou de traitement en cours, consultez votre professionnel de santé.