Quinoa aux Légumes et Seitan
Plat complet de quinoa biologique avec seitan, oignon ou poireau, céleri et carotte, terminé par noix grillées et persil. Nutritif et nourrissant tout en restant léger, une bonne option pour les enfants en croissance, les sportifs et les personnes ayant de grands besoins en nutriments.
Préparation : 7 minCuisson : 30–35 minVidéo : 03:17DépurativeNeutre / FraîcheIdéal: Automne · Hiver
Recette 32 · contenu réservé
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Propriétés
Propriétés de la recette.
- Plat nutritif et reconstituant et pourtant léger et dépuratif. Il convient très bien au sport, aux enfants, aux femmes enceintes ou aux personnes ayant des besoins nutritionnels.
Avertissement médical. Contenu informatif fondé sur la méthode de nutrition énergétique du Dr Jorge Pérez-Calvo, médecin. Il oriente votre alimentation ; il ne constitue pas un diagnostic ni un traitement médical. En cas d'affection ou de traitement en cours, consultez votre professionnel de santé.