Super energia: desportistas e crianças ativas.
Receitas nutritivas e de sabor pleno: cereais integrais, proteínas vegetais, sementes, frutos secos e algas. Pratos completos para quem gasta muita energia.
9 receitas · seleção temática do receituário
Receita 74
Macarrão Gratinado com Seitan
Receita 52
Sopa de Quinoa, Amaranto e Alga Doce
Receita 22
Paelha Vegetariana à Marinheira
Receita 26
Bolo de Painço e Legumes
Receita 69
Seitan Panado à Milanesa
Receita 77
Aletria na Caçarola com Frutos do Mar
Receita 111
Barrinhas de Cereais com Sementes e Frutos Secos
Receita 90
Wok de Legumes
Receita 119
Mousse de Morangos e Coco para o Verão
Propriedades
- Natureza e características
- Receitas energéticas e nutritivas, ricas em cereais integrais, proteínas vegetais, sementes, frutos secos e algas. Pratos completos que favorecem uma energia sustentada.
- Indicado para
- Pessoas com elevada exigência física ou mental, crianças em fase de crescimento, desportistas, estudantes ou quem precisa de manter um bom nível de atividade, concentração e resistência durante o dia.
- Efeitos
- Fornecem energia estável e nutrientes de qualidade para sustentar o esforço físico e intelectual. Favorecem a recuperação muscular, a resistência, o crescimento e desenvolvimento saudáveis e uma maior vitalidade sem gerar peso.
Aviso médico. Conteúdo informativo baseado no método de nutrição energética do Dr. Jorge Pérez-Calvo, médico. Orienta a sua alimentação; não constitui diagnóstico nem tratamento médico. Se tem uma afeção ou toma medicação, consulte o seu profissional de saúde.