Calore vitale: piatti contro il freddo, la stanchezza e il calo della libido.
Piatti tiepidi e di cottura prolungata, con cereali integrali, ortaggi da radice, miso e alghe. Una cucina invernale, densa e confortante, per i giorni di freddo.
9 ricette · selezione tematica del ricettario
Ricetta 01
Zuppa di Grano Saraceno e Verdure a Radice
Ricetta 47
Zuppa di Rana Pescatrice con Quinoa
Ricetta 60
Tofu Teriyaki
Ricetta 80
Kimpira di Verdure
Ricetta 26
Torta di Miglio e Verdure
Ricetta 42
Crema di Grano Saraceno
Ricetta 111
Barrette di Cereali con Semi e Frutta Secca
Ricetta 84
Cipolle Intere con Miso
Ricetta 31
Crema di Miglio con Verdure
Proprietà
- Natura e caratteristiche
- Ricette energeticamente tiepide o calde, ricche di minerali e a cottura prolungata. Includono cereali integrali, ortaggi da radice, miso, alghe e alimenti che rafforzano l'energia profonda.
- Indicato per
- Tendenza al freddo alle estremità, stanchezza cronica, lombalgie, minzione frequente, libido bassa, debolezza fisica o sensazione di mancanza di vitalità.
- Effetti
- Tonificano lo yang dei reni e attivano il calore interno. Aiutano ad aumentare la forza, il vigore, la resistenza fisica e mentale e il desiderio sessuale.
Avviso medico. Contenuto informativo basato sul metodo di nutrizione energetica del Dr. Jorge Pérez-Calvo, medico. Orienta la tua alimentazione; non costituisce diagnosi né trattamento medico. In caso di patologia o terapia in corso, consulta il tuo professionista sanitario.