Renforcer l'énergie digestive.
Des recettes douces et réconfortantes, faciles à digérer : millet et quinoa, ragoûts de légumineuses, légumes doux et cuissons longues. Une cuisine douce pour l'estomac.
9 recettes · sélection thématique du recettier
Recette 25
Millet Bouilli
Recette 49
Soupe Miso au Wakame
Recette 37
Crème de Riz Complet
Recette 47
Soupe de Lotte au Quinoa
Recette 48
Crème de Lentilles Corail
Recette 66
Fricandó de seitan
Recette 106
Courge au Four
Recette 102
Préparations traditionnelles I
Recette 84
Oignons entiers au miso
Propriétés
- Nature et caractéristiques
- Recettes douces, réconfortantes et faciles à digérer, avec une prédominance de céréales énergisantes comme le millet et le quinoa, des ragoûts de légumineuses, des légumes doux et des cuissons prolongées. Elles favorisent la chaleur digestive et l'assimilation des nutriments.
- Indiqué pour
- Tendance aux digestions lentes et lourdes, ballonnements, gaz, fatigue ou somnolence après les repas. Faiblesse digestive, avec tendance aux selles molles ou sensation de manque d'énergie.
- Effets
- Elles renforcent l'énergie digestive et améliorent la capacité d'absorption et de métabolisation des aliments. Elles aident à réduire la lourdeur et à augmenter la vitalité en favorisant une digestion plus efficace et plus complète.
Avertissement médical. Contenu informatif fondé sur la méthode de nutrition énergétique du Dr Jorge Pérez-Calvo, médecin. Il oriente votre alimentation ; il ne constitue pas un diagnostic ni un traitement médical. En cas d'affection ou de traitement en cours, consultez votre professionnel de santé.