Pack defesas: receitas para aliviar as constipações e travar as alergias.
Receitas suaves e equilibradas, com alimentos que trazem hidratação. Uma cozinha leve e temperada, pensada para os meses frios e húmidos.
9 receitas · seleção temática do receituário
Receita 49
Sopa de Miso com Wakame
Receita 42
Creme de Trigo-Sarraceno
Receita 15
Arroz à Pressão
Receita 52
Sopa de Quinoa, Amaranto e Alga Doce
Receita 59
Mexido de Tofu e Wakame
Receita 66
Fricandó de Seitan
Receita 82
Nishime: Estufado de Legumes sem Óleo
Receita 93
Manteiga de Cebola
Receita 108
Peras ao Gengibre com Molho de Kuzu e Melaço
Propriedades
- Natureza e características
- Receitas suaves, equilibrantes e ligeiramente dispersantes. Contêm alimentos que favorecem a hidratação e o bom funcionamento do sistema respiratório.
- Indicado para
- Tendência a alergias sazonais, mucosidade, congestão, sensibilidade respiratória, constipações recorrentes ou necessidade de fortalecer e proteger as vias respiratórias.
- Efeitos
- Ajudam a descongestionar e a equilibrar as vias respiratórias, favorecendo uma respiração mais livre e confortável. Contribuem para reduzir a acumulação de mucosidade, fortalecer a energia pulmonar e melhorar a capacidade de adaptação a agressões ambientais.
Aviso médico. Conteúdo informativo baseado no método de nutrição energética do Dr. Jorge Pérez-Calvo, médico. Orienta a sua alimentação; não constitui diagnóstico nem tratamento médico. Se tem uma afeção ou toma medicação, consulte o seu profissional de saúde.