Fortalecer a energia digestiva.
Receitas suaves e reconfortantes, de fácil digestão: milho-miúdo e quinoa, guisados de leguminosas, legumes doces e cozeduras prolongadas. Comida amável com o estômago.
9 receitas · seleção temática do receituário
Receita 25
Painço Cozido
Receita 49
Sopa de Miso com Wakame
Receita 37
Creme de Arroz Integral
Receita 47
Sopa de Tamboril com Quinoa
Receita 48
Creme de Lentilhas Coral
Receita 66
Fricandó de Seitan
Receita 106
Abóbora no Forno
Receita 102
Preparados tradicionais I
Receita 84
Cebolas Inteiras com Miso
Propriedades
- Natureza e características
- Receitas suaves, reconfortantes e de fácil digestão, com predomínio de cereais energizantes como o milho-miúdo e a quinoa, estufados de leguminosas, legumes doces e cozeduras prolongadas. Favorecem o calor digestivo e a assimilação de nutrientes.
- Indicado para
- Tendência a digestões lentas e pesadas, inchaço abdominal, gases, cansaço ou sono depois de comer. Fraqueza digestiva, com tendência a fezes moles ou sensação de falta de energia.
- Efeitos
- Fortalecem a energia digestiva e melhoram a capacidade de absorção e metabolização dos alimentos. Ajudam a reduzir o peso e a aumentar a vitalidade, ao favorecer uma digestão mais eficiente e completa.
Aviso médico. Conteúdo informativo baseado no método de nutrição energética do Dr. Jorge Pérez-Calvo, médico. Orienta a sua alimentação; não constitui diagnóstico nem tratamento médico. Se tem uma afeção ou toma medicação, consulte o seu profissional de saúde.