Pack mamme e bebè: ricette nutrienti per prendersi cura di sé in gravidanza e allattamento.
Ricette equilibrate e facili da digerire: cereali integrali, proteine vegetali, verdure dolci e cotture delicate. Cibo nutriente per le fasi di maggiore richiesta.
9 ricette · selezione tematica del ricettario
Ricetta 44
Crema di Fiocchi di Avena con Miglio
Ricetta 62
Tempeh con Mandorle
Ricetta 47
Zuppa di Rana Pescatrice con Quinoa
Ricetta 32
Quinoa con Verdure e Seitan
Ricetta 20
Riso Saltato con Verdure e Tofu
Ricetta 114
Torta di Carote con Miglio e Polenta
Ricetta 73
Paté di Lenticchie Rosse Decorticate
Ricetta 66
Fricandò di Seitan
Ricetta 90
Wok di Verdure
Proprietà
- Natura e caratteristiche
- Ricette equilibrate, nutrienti e di facile digestione, con predominanza di cereali integrali, proteine vegetali, verdure dolci e cotture delicate. Apportano energia stabile e nutrienti essenziali per le maggiori esigenze nutrizionali di gravidanza e allattamento.
- Indicato per
- Donne in gravidanza e in allattamento che desiderano mantenere un'alimentazione completa, nutriente ed equilibrata, e che cercano energia sostenuta durante la gestazione e l'allattamento.
- Effetti
- Favoriscono un buon apporto nutrizionale ed energetico, aiutando a mantenere vitalità ed equilibrio durante gravidanza e allattamento, contribuendo al benessere materno e al corretto sviluppo fetale.
Avviso medico. Contenuto informativo basato sul metodo di nutrizione energetica del Dr. Jorge Pérez-Calvo, medico. Orienta la tua alimentazione; non costituisce diagnosi né trattamento medico. In caso di patologia o terapia in corso, consulta il tuo professionista sanitario.