Calmare la mente e dormire meglio.
Piatti delicati ed equilibrati, leggermente freschi, pensati per le cene e i momenti di calma. Una cucina serena, dai sapori tranquilli.
9 ricette · selezione tematica del ricettario
Ricetta 45
Crema Dolce di Fiocchi Sottili di Avena
Ricetta 55
Zuppa di Verdure
Ricetta 59
Strapazzata di Tofu e Wakame
Ricetta 62
Tempeh con Mandorle
Ricetta 75
Saltato di Pasta con Verdure
Ricetta 88
Verdure al Vapore
Ricetta 32
Quinoa con Verdure e Seitan
Ricetta 116
Torta Delicata di Avena e Mela
Ricetta 118
Ciliegie al Vapore con Glassa di Kuzu
Proprietà
- Natura e caratteristiche
- Ricette delicate, equilibranti, leggermente rinfrescanti e rilassanti, che favoriscono la stabilità energetica ed emotiva.
- Indicato per
- Tendenza a nervosismo, stress, irrequietezza mentale, difficoltà a staccare, sonno leggero, facilità a svegliarsi, o sensazione di esaurimento legata alla tensione fisica o emotiva.
- Effetti
- Aiutano a rilassare il sistema nervoso, favorire il riposo e promuovere una sensazione di calma e benessere.
Avviso medico. Contenuto informativo basato sul metodo di nutrizione energetica del Dr. Jorge Pérez-Calvo, medico. Orienta la tua alimentazione; non costituisce diagnosi né trattamento medico. In caso di patologia o terapia in corso, consulta il tuo professionista sanitario.