Crema Dulce de Copos Finos de Avena
Desayuno reconfortante con copos finos de avena cocidos lentamente con pasas, orejones, canela y piel de limón, alcalinizado con kombu, umeboshi o sal. Se sirve con semillas y frutos secos tostados y un toque de fruta deshidratada. Lubrica el cuerpo, calma las emociones y aporta resistencia con facilidad digestiva.
Preparación: 2 minCocción: 20–25 minVídeo: 02:35ReconstituyenteTibia
Receta 45 · contenido reservado
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Propiedades
Propiedades de la receta.
- Plato ligero y reconfortante, fácil de digerir, lubrica el cuerpo y lo nutre, calma las emociones y aporta resistencia.
Aviso médico. Contenido informativo basado en el método de nutrición energética del Dr. Jorge Pérez-Calvo, médico. Orienta su alimentación; no constituye diagnóstico ni tratamiento médico. Si tiene una afección o sigue una medicación, consúltelo con su profesional sanitario.