Quinoa com Legumes e Seitan
Prato completo de quinoa biológica com seitan, cebola ou alho-francês, aipo e cenoura, terminado com nozes tostadas e salsa. É nutritivo e substancioso mas ao mesmo tempo leve, uma boa opção para crianças em crescimento, desportistas e pessoas com grandes necessidades de nutrientes.
Duração: 03:17
Receita 32 · conteúdo reservado
Esta receita faz parte do receituário.
O receituário do Dr. Pérez-Calvo — 149 € + IVA pagamento único, acesso vitalício. Ou desbloqueia só esta receita por 9 € + IVA.
Acesso permanente a esta receita. IVA somado no pagamento. Sem subscrição nem renovações.
Conteúdo digital de acesso imediato: ao pagar, renuncia ao direito de livre resolução de 14 dias. Consulte os nossos termos.
Reservado para membros
5 pontos-chave de preparação disponíveis com o seu acesso. Obtenha-o ou resgate um código.