Seitan-Fricandó
Ein vollständiger Seitan-Gemüse-Eintopf nach Art des traditionellen Fricandó: Artischocken, Karotte, Speiserübe, Erbsen und angeschwitzte Zwiebel, mit gebräuntem Seitan und Shoyu zwanzig Minuten bei kleiner Hitze gegart. Proteinreiches, nahrhaftes und entspannendes Gericht mit hausgemachtem Geschmack. Erlaubt eine Note Ingwer oder Pfeffer.
Dauer: 05:24Energie: Aufbauend · Beruhigendsüß
Rezept 66 · reservierter Inhalt
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