Prato completo que combina arroz integral com a leguminosa azuki e alga kombu. Aporta proteínas, hidratos, minerais e triptófano. Na tradição da nutrição energética, associa-se à zona lombar e à energia dos rins. Um prato substancioso para os dias de pouca vitalidade.

Receita 17 · conteúdo reservado
O receituário do Dr. Pérez-Calvo — 149 € + IVA pagamento único, acesso vitalício. Ou desbloqueia só esta receita por 9 € + IVA.
Acesso permanente a esta receita. IVA somado no pagamento. Sem subscrição nem renovações.
Conteúdo digital de acesso imediato: ao pagar, renuncia ao direito de livre resolução de 14 dias. Consulte os nossos termos.
Reservado para membros
3 pontos-chave de preparação disponíveis com o seu acesso. Obtenha-o ou resgate um código.