Petit-déjeuner réconfortant avec flocons d'avoine fins cuits lentement avec raisins, abricots, cannelle et zeste de citron, alcalinisé au kombu, umeboshi ou sel. Servi avec graines, fruits secs et fruits déshydratés. Lubrifie le corps, apaise les émotions et apporte résistance.

Recette 45 · contenu réservé
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