Les Aliments comme Énergie
Introduction à l'approche énergétique de l'alimentation basée sur la polarité yin-yang. Explique comment les extrêmes contractifs (viandes, charcuteries, sel) et expansifs (sucre, alcool, fruits tropicaux) épuisent l'organisme, et pourquoi les aliments centrés — céréales, légumineuses, légumes, poisson — apportent équilibre et vitalité.
Durée : 5:05doux
Recette 05 · contenu réservé
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