Crèmes de Céréales pour le Petit-Déjeuner : Conseils
Conseils pour préparer des crèmes de céréales, meilleure manière de commencer la journée : riz, quinoa, millet ou sarrasin avec 5 à 8 tasses d'eau. Variantes sucrées avec raisins, abricots, cannelle et zeste de citron, ou salées avec sel marin, kombu ou prune umeboshi quand l'énergie digestive manque.
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