Quinoa mit Gemüse und seitan
Vollständiges Gericht aus biologischem Quinoa mit Seitan, Zwiebel oder Lauch, Sellerie und Karotte, vollendet mit gerösteten Walnüssen und Petersilie. Nahrhaft und sättigend, dabei leicht, eine gute Wahl für Kinder im Wachstum, Sportler und Menschen mit hohem Nährstoffbedarf.
Zubereitung: 7 minGarzeit: 30–35 minVideo: 03:17EntschlackendNeutral / Leicht kühlendIdeal: Herbst · Winter
Rezept 32 · reservierter Inhalt
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Eigenschaften
Eigenschaften des Rezepts.
- Ein nahrhaftes und aufbauendes Gericht und dennoch leicht und depurativ. Sehr gut für den Sport, für Kinder, Schwangere oder Menschen mit besonderem Nährstoffbedarf.
Medizinischer Hinweis. Informativer Inhalt nach der Methode der energetischen Ernährung von Dr. Jorge Pérez-Calvo, Arzt. Er dient der Orientierung Ihrer Ernährung; er ist keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei einer Erkrankung oder Medikation wenden Sie sich an Ihre medizinische Fachperson.