Gerstentopf mit tofu und Gemüse
Ein warmer, aber leichter Eintopf aus eingeweichter Gerste, Zwiebel, Karotte, Tofu und grünen Erbsen, die zum Schluss zugegeben werden, um ihre Farbe zu erhalten. Erfrischendes und wohltuendes Gericht. In der Tradition der energetischen Ernährung wird Gerste mit der Leber und einem Gefühl von Leichtigkeit in Verbindung gebracht.
Zubereitung: 5 minGarzeit: 80–120 minVideo: 03:04EntschlackendLeicht kühlendIdeal: Sommer · Herbst
Rezept 29 · reservierter Inhalt
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Eigenschaften
Eigenschaften des Rezepts.
- Erfrischendes, energiereiches Gericht, das die Leber entgiftet (hierfür ist es besser, Sesamöl zu verwenden). Es verbessert den Zustand der Haut, erfrischt das Blut und entspannt. Es muss gut gekocht werden und erfordert eine gute Verdauung.
Medizinischer Hinweis. Informativer Inhalt nach der Methode der energetischen Ernährung von Dr. Jorge Pérez-Calvo, Arzt. Er dient der Orientierung Ihrer Ernährung; er ist keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei einer Erkrankung oder Medikation wenden Sie sich an Ihre medizinische Fachperson.