Süße Creme aus feinen Haferflocken
Wohltuendes Frühstück mit feinen Haferflocken, die langsam mit Rosinen, Aprikosen, Zimt und Zitronenschale gekocht und mit kombu, umeboshi oder Salz alkalisiert werden. Wird mit gerösteten Saaten, Nüssen und Trockenfrüchten serviert. Befeuchtet den Körper, beruhigt die Emotionen und liefert Widerstandsfähigkeit.
Zubereitung: 2 minGarzeit: 20–25 minVideo: 02:35AufbauendLeicht wärmend
Rezept 45 · reservierter Inhalt
Dieses Rezept ist Teil der Rezeptesammlung.
Die Rezeptesammlung von Dr. Pérez-Calvo — 149 € inkl. MwSt., Einmalzahlung, lebenslanger Zugang. Oder schalte nur dieses Rezept für 9 € zzgl. MwSt. frei.
Eine Zahlung: dauerhafter Zugang zu diesem Rezept. MwSt. wird beim Checkout addiert.
Digitaler Inhalt mit sofortigem Zugang: Mit der Zahlung verzichten Sie auf das 14-tägige Widerrufsrecht. Siehe unsere AGB.
Eigenschaften
Eigenschaften des Rezepts.
- Ein leichtes und wohltuendes Gericht, leicht verdaulich; es befeuchtet und nährt den Körper, beruhigt die Emotionen und verleiht Widerstandskraft.
Medizinischer Hinweis. Informativer Inhalt nach der Methode der energetischen Ernährung von Dr. Jorge Pérez-Calvo, Arzt. Er dient der Orientierung Ihrer Ernährung; er ist keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei einer Erkrankung oder Medikation wenden Sie sich an Ihre medizinische Fachperson.