Minestrone-Suppe mit Hirse und Kichererbsen
Makrobiotische Version des klassischen Minestrone: eine Vielfalt angebratenen Gemüses, gewaschene Hirse, gekochte Kichererbsen und Gemüsebrühe mit Lorbeer. Erlaubt Miso, Shoyu oder eine Note Ingwer oder Pfeffer im Winter. Ein vollständiges, sättigendes und sehr wohltuendes Gericht.
Dauer: 03:30Energie: Yang · Aufbauendsalzig
Rezept 54 · reservierter Inhalt
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