Seitan von der Platte mit Knoblauch und Petersilie
Ein schnelles, schlichtes Rezept: mittelgroße Seitanfilets, à la plancha mit gehacktem Knoblauch in einer kaum mit Sesamöl gefetteten Pfanne gebräunt und mit frisch gehackter Petersilie vollendet. Sehr proteinreiches, schmackhaftes und sättigendes Gericht. Kommt bei Kindern besonders gut an.
Dauer: 02:21Energie: Yang · Schnellsüß
Rezept 65 · reservierter Inhalt
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