Lebensmittel als Energie
Einführung in den energetischen Ansatz der Ernährung basierend auf der Yin-Yang-Polarität. Erklärt, wie kontraktive Extreme (Fleisch, Wurst, Salz) und expansive Extreme (Zucker, Alkohol, tropische Früchte) den Organismus erschöpfen, und warum zentrierte Lebensmittel — Getreide, Hülsenfrüchte, Gemüse, Fisch — Gleichgewicht und Vitalität bringen.
Dauer: 5:05süß
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